こんばんは(^-^)最近朝晩は少し涼しくなり、ようやく秋の気配を感じています。猛暑が去り嬉しいのですが、季節の変わり目は気分が不安定になります。集中力もないし、ずっと眠たいし、やる気も出ません。 気分が落ち込む そして、シュガーフリー生活はどこ行…