こんばんは！ 今日はスマホから更新します。 最近、心身共に不調なんですよねー 更年期のせいだとは思うんですけどねー。 さらに梅雨に入ったから、そのせいもあります。 気圧の変化に弱いので まあ、体がしんどいのは寝てたらいいんですけど、心の不調、例…