飼い主の日常-健康
3月に続いた体調不良の記録。更年期や寒暖差の影響で、手のしびれや首肩のだるさ、胃の不調、舌の処置まで経験。実際の症状と回復までの過程を詳しくまとめました。
マシーンピラティスを半年続けて分かったこと。楽しくはないけど続く理由、インストラクターによる説明の違い、体の効き方の差をリアルにまとめました。
更年期の落ち込みや不安、親の納骨・仏壇じまいなど重なる悩みに一人で向き合う日々を綴っています。婦人科や心療内科での相談経験、心のしんどさと向き合う気持ちを正直に書いた記録です。
人間ドックで便潜血が陽性になり、再検査として大腸カメラを受けた体験談。 検査前の食事制限や当日の流れ、結果を聞いたときの安心感までをリアルに綴っています。
人間ドックを受診。梅田の健診センターでスムーズに終了し、待ち時間に食事券でランチ。結果は便潜血が1回陽性。1年半前の内視鏡は異常なしでしたが、再検査の可能性に憂鬱です。
こんばんは(^-^)コロナから復活はしました。ただ、まだ嗅覚が戻りません。ちょっと戻ったかなと思ったら、また全く匂いがしなくなったりします。やはり嗅覚が戻らないと、食事もあまり美味しくありませんね。これから寒くなったらコロナもっと流行ってくるん…
コロナ7日目で体調不良が続き、匂いや味覚も失われています。一人でいる不安やつきの匂いも感じられない寂しさを抱えつつ、健康を大切にしながら早く回復したい日々の記録です。
こんばんは(^-^)朝起きた時は「あれ？また喉痛い？」って思ったけど、それからすぐに治まったので喉の強烈な痛みはほとんど気にならなくなりました。しかし、今度は味覚障害のようです！口の中が苦いのです。水も苦いから困る。甘い物しか食べたくなくて、食…
こんばんは(^-^)コロナ５日目。午前中はまだ喉の痛みが変わらず、唾を飲み込むたびにカミソリを飲み込んだような痛みが続いていました。「いつまで続くんやろう」と不安に思っていましたが、なんと午後から少し楽になってきました。どうやら、のど飴のおかげ…
こんばんは(^-^)コロナ４日目、経済活動が止まってる我が家。喉が死ぬほど痛い以外はそこまで強い症状はなく、食欲もある程度あります。ただ、食欲はあるのに喉が痛くて食べられないのが本当に辛い！スープとゼリーだけじゃお腹が空いて仕方ないから、お粥を…
初めてコロナに感染し、強烈な喉の痛みや薬の選択で迷った体験をまとめました。症状や受診の流れも詳しく紹介します。
昔ながらの滋養強壮剤「キヨーレオピン」を初めて購入！主成分は熟成ニンニク抽出液で、体質改善や疲労回復に期待。今回はレオピンファイブネオを選びました。
エクエルを1年続けた感想と原材料変更についてまとめました。添加物が減り安心して飲めるように。DHCも試したけど、やっぱり私にはエクエルが合っているみたいです。
近所に続々オープンしているマシンピラティススタジオ。初心者の私が体験レッスンから入会を決めた理由と、続けられそうなポイントを紹介！
こんばんは！ 今日はスマホから更新します。 最近、心身共に不調なんですよねー 更年期のせいだとは思うんですけどねー。 さらに梅雨に入ったから、そのせいもあります。 気圧の変化に弱いので まあ、体がしんどいのは寝てたらいいんですけど、心の不調、例…
こんばんは(^-^)神経を抜けかけていた歯は、その後4回ほど通って、ようやく治療が終わりました。 あわせて読みたい 歯の痛みその後。歯医者ジプシー卒業なるか？ - たれみみ日和 なのに、それから1週間くらい経った頃、今度は別の奥歯がズキズキと痛み出して…
車酔いからのフワフワ感が続き、更年期と繊細気質の影響を実感。漢方「五苓散」で様子を見ることに。敏感な心との向き合い方も綴ります。
更年期かも？と感じる不調が続く日々。朝の手のこわばりや歯の痛み、原因不明の不調に悩まされ、物件の内覧中にはダウンも。無理せず過ごしたい。
1週間で歯痛が少しマシになり、食事もできるように。しかし、痛みはまだ完全には引かず、シュミテクトとマウスピースで対策中。新しい歯医者に行き、丁寧な説明に安心。一方、以前の歯医者の説明不足には呆れ気味。医師と患者の関係についても考えさせられた…
長年通っていた歯医者で激痛に耐えながら治療を受けたが、対応がひどすぎた。予約優先で痛みは後回し、説明不足、勝手な保険外請求…。不信感が募り、別の歯科医院を予約。元気になったら苦情を言いに行く予定！
こんばんは(^-^)皆さん、ヒハツって知ってますか？ヒハツは胡椒の一種で、ロングペッパーとも呼ばれます。「ピペリン」という辛み成分が、血行促進や新陳代謝を活発にさせるのにいいそうです。実は、職場の健康オタクの方に教えてもらって使い始めました。年…
こんばんは(^ ^)私は料理は嫌いですが（笑）健康のために自炊をしています。ちなみに、お米ちょこちょこ出て来てるみたいですね。もう少しでなくなるなあーと思っていたところ、店頭で売ってたので買いました。さて、砂糖中毒気味の飼い主です。砂糖ってマイ…
スポーツジム こんばんは(^-^)ジムに通い出して１ヶ月が過ぎました。だいたい週に３回行きます。やっぱりジムに入会して正解でした。家で筋トレしようとしても、まあ続きませんからね。自宅って、気が散るものがいっぱいあって集中が出来ないのです。外を走…
ヘパーデン結節の痛みと朝のこわばりが改善？エクオールと運動の効果を検証 こんばんは(^-^)ヘパーデン結節による朝の手のこわばりや関節痛が、ここ最近ほとんど気にならなくなりました。改善のきっかけは、大塚製薬の「エクエル」を飲み始めたこと、そして…
こんにちは(^-^)アラフィフおひとり様です。うさぎのつきと二人暮らしです。 多様性の時代で良かった 健康にだけは気を使う 保険料の見直し 多様性の時代で良かった いきなりですが、多様性の時代に生きててよかったとつくづく思います。だって、一昔前だっ…
こんばんは(^-^)ついにジムに入会しました。この前体験に行ったジョイフィットです。そこの店舗だけ使える会員で４３７８円（税込み）です。今回のキャンペーンは、７月と８月は月会費と通常は１０００円するオプションが無料です。オプションは水素水飲み放…
セルフメンテナンスの日 こんばんは(^-^)今日はセルフメンテナンスの日でした。 脂質異常の薬をもらいに行く 今日は、月一回の飼い主の通院日でした。月一回って少なそうに聞こえて、意外と早くやって来るからめんどくさいです。数年前から健康診断で脂質異…
