こんばんは(^-^)
今日はセルフメンテナンスの日でした。
脂質異常の薬をもらいに行く
今日は、月一回の飼い主の通院日でした。
月一回って少なそうに聞こえて、意外と早くやって来るからめんどくさいです。
数年前から健康診断で脂質異常と出ていて、今年ついに値が高すぎて薬を始めることになりました。
医師曰く体質だということなので、運動とか食事ではなかなか改善は難しいらしいです。
そして、自分では更年期ということもあるのかなあと思っています。
ジョイフットの体験
病院から帰ってから、ジョイフィットの体験に行って来ました。
最近、運動しなさすぎてヤバいなあって思っていたのです。
体験は１時間です。
スタッフの方にマシーンの使い方を一通り教えてもらってから、しばらく自分で色々やってました。
家で筋トレするよりは、やっぱりマシーンの方が楽に出来て筋肉に効くなあと思いました。
お金出すだけあって効率的に出来るんですね。
マッサージ
それからつきにご飯をあげてから、マッサージに行って来ました。
全身もみほぐし60分で、3600円です。
以前１回行ったことがあって、その時は受付とマッサージする人がいたんですが、昨日は１人男性スタッフがいただけのようでした。
そのスタッフが受付やって。ほかの人がマッサージしてくれるのかなと思ったらその人でした。
女性が良かったなと思いましたが、力加減もちょうどよくてすぐに寝落ちしそうでした。
完全予約制だから、人もそんなに必要ないのですね。
なんか、最近どこ行ってもお店の人が少ないですね。
ジムも基本無人だし、電車の駅も駅員がいないから、何か聞きたい時に困る。
そもそも、AIも進歩してるし人が必要ないのかな。
ジムの入会はアプリでとのことだったので、さっそく入会しようと思います☆
