こんばんは！
昨日いきなり始まった首と肩と腕の痛みが酷くて、仕事を休んでしまいました（涙）
起きると痛いので寝ています。
整形外科って行っても、いつもシップと痛み止めをもらって帰ってくるだけだしなあと思いながら、とりあえず出かけるのも痛くてしんどいので安静にしていました。
痛いところをついつい触ってマッサージをしがちですが、今までの経験上、痛い時はとりあえず安静がいいようですので、そっとしています。
痛みが治まったら、軽いストレッチやマッサージなどがいいそうです。
ということで、うさぎブログなのでうさぎの事を書きたいのですが、長い文章は書くのが辛いので大して中身がない記事になってしまいました。
ログとして残しておかせてください☆
